• About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
0
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
0
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
Love & Life

Bộ ảnh kỷ niệm & lời nhắc về DŨNG KHÍ

No Comments
01/05/2026
4 Mins read
055A8921 copy

Hồi đầu tháng 4, mình quyết định đi chụp một bộ ảnh kỷ niệm ghi dấu lại dáng vẻ mà lần đầu tiên (và cũng hiếm hoi) mình thấy tự hào về bản thân mình. 

Đó không phải là dáng vẻ có hào quang ở trên sân khấu của quyền lực, thứ bậc, thành công. Cũng không phải là dáng vẻ viên mãn do mọi điều đều như ý nguyện. 

Dáng vẻ này góp nhặt sự tôi luyện của nhiều lần dừng lại, lùi về phía sau, chấp nhận mọi thứ như nó là, đặt xuống những kỳ vọng, ghi nhận những khoảng trống, mở lòng cho những mong manh, chịu được sự chông chênh của tĩnh lặng, run rẩy đi xuyên qua sự mơ hồ, không còn quá mơ mộng dại khờ nhưng vẫn sẵn sàng dấn thân hết sức hết lòng, ôm ấp tan vỡ và trọn vẹn. 

Cũng là dáng vẻ của người bắt đầu dám sống một cuộc đời không để danh tính gắn liền với bất kỳ điều gì ở bên ngoài.

—

Ở tuổi mình xã hội gọi là người trưởng thành. Nhưng mình thấy con đường trưởng thành tinh thần thực sự sâu sắc, với mình chỉ vừa mới bắt đầu. 

Mình tự ghi nhận đây là một cột mốc “tốt nghiệp” trung cấp của mình trên trường đời. Và sau này mình sẽ cần tiếp tục chăm chỉ học hành tôi luyện để có thể chạm tới những cột mốc tốt nghiệp khác nữa. 

Nói về cột mốc tốt nghiệp, lần trước mình có viết vài dòng nhắn nhủ cho một em nhỏ kỷ niệm lễ tốt nghiệp Đại học. Mình nghĩ đây cũng chính là những lời mình muốn nhắc nhở bản thân mình. 

—

Sự thật là cuộc sống sẽ luôn có nhiều khó khăn và những cú rẽ bất ngờ. Đôi khi mình sẽ rơi vào những ngày không còn chắc mình là ai, mình muốn gì, mình có thể làm gì, những điều mình từng tin là phải trái đúng sai trở nên mơ hồ…Cuộc sống sẽ đầy ắp những lo lắng & sợ hãi!

Nhưng mình cũng luôn biết rằng, nếu mình cố tê liệt nỗi đau & sự sợ hãi, mình cũng sẽ làm tê liệt luôn niềm vui, lòng biết ơn, tình yêu & hy vọng.

Vậy nên, cầu chúc cho chính bản thân mình luôn mang theo một điều mãi về sau:

DŨNG KHÍ!

  • Kể cả khi mình hoang mang mơ hồ & không biết phải bắt đầu từ đâu. Mình sẽ không tự huyễn hoặc bản thân mình rằng: “mình ổn”. Mình sẽ nói “Mình thật sự chưa biết. Nhưng mình sẽ học. Xin hãy chỉ dạy/giúp mình nhé!”
  • Kể cả khi mắc phải sai lầm, mình sẽ thẳng thắn, chân thành đối diện với bản thân mình & nói rằng: “Mình chịu trách nhiệm cho những điều đã xảy ra! Sai lầm này dạy cho mình bài học gì?”. Và mình sẽ đứng dậy sửa sai!
  • Kể cả khi mình bị bỏ lại một mình, không ai tin cùng niềm tin với mình, mình sẽ khóc rồi lau nước mắt, rồi vẫn sẽ bước đi dù lòng còn sợ hãi.
  • Kể cả khi có ai đó làm cho mình buồn lòng, tổn thương, mình vẫn chọn ứng xử dịu dàng & dành tặng cho họ sự biết ơn. Cứ yêu thương thuần khiết, vì đó là ngân lượng duy nhất mà ta càng cho đi lại càng giàu thêm lòng trắc ẩn. Nhưng đồng thời, mình cũng biết cách xác lập những ranh giới lành mạnh. 
  • Trong bất kể hoàn cảnh nào, đừng bao giờ phủ nhận những nỗi buồn, hoang mang, lo lắng, sợ hãi hay những giọt nước mắt của mình. Nhưng mình cũng sẽ không bao giờ để chúng nhấn chìm bản thân hay níu giữ mình lại. Mình vẫn sẽ makeup xinh đẹp, mặc một bộ váy xinh, ăn một bữa ngon, chăm chỉ học tập & không bao giờ đóng lòng mình với những yêu thương.
  • Xét cho cùng, điều khiến con người trở nên có giá trị chính là việc có dũng khí nhận trách nhiệm, xử lý hậu quả một cách tử tế, rút ra bài học và sống tốt hơn mỗi ngày.  Đánh mất năng lực nhận lãnh trách nhiệm đồng nghĩa với việc chúng ta đánh mất luôn cơ hội chữa lành và đạt tới sự tự do. 

“Chỉ có hai cách để sống cuộc đời của bạn. Một là như thể chẳng có gì là phép màu cả. Cách còn lại là như thể mọi thứ đều là phép màu.” ― Albert Einstein

Biết ơn những người đến, người đi, người ở lại, mọi sự kiện đã giúp mình tôi luyện nên dáng vẻ này!

Biết ơn 2 nhân vật đặc biệt đã giúp mình ghi lại dáng vẻ này.

Stylist & Photographer: Leo Khanh Ngoc

Cherished companion: Bui Huyen Tran

(Bộ ảnh được chụp vào ngày 02.04.2026)

Thân mến,

Châu Huỳnh

Good Life Kỹ năng hạnh phúc Love & Life Triết lý sống
Shares
Write Comment
Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Previous Post

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi – RESILIENCE 

Next Post

“Pleasure Boosters” – bí quyết giữ thần thái dù đang chống chọi những cơn bão lòng! 

About Me

CHÂU HUỲNH

Good Life Explorer

"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?" Trang blog này là nơi mình ghi lại những suy nghĩ, trải nghiệm, và những bài học khi lạc lối để dần dần sống chậm lại, có ý thức hơn, hiểu mình hơn, yêu thương trọn vẹn hơn.

Social Icons
FacebookInstagram
Most Popular

The Coaching Habit – Cuốn sách hữu ích cho nhà quản lý điềm tĩnh & hiệu quả

Ảnh đại diện The Coaching Habit - 7 câu hỏi thần kỳ của mọi sếp giỏi

Mơ & Những an ủi bình yên trong giấc ngủ!

Hình ảnh sách Bách hoá giấc mơ của Ngài Dollargut: mua những giấc mơ chữa lành

Vì sao mình lập trang blog này?

johan-nilsson-holmqvist-QcZrEkxGTro-unsplash
Categories
GOOD LIFE LEARNING
GOODREADS
CHÂU'S LITTLE LIFE
Featured Posts
Good Life & Happiness Studies Uncategorized

“Pleasure Boosters” – bí quyết giữ thần thái dù đang chống chọi những cơn bão lòng! 

08/05/2026
Good Life & Happiness Studies

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi – RESILIENCE 

17/04/2026
Good Life & Happiness Studies

Biến cảm xúc khó chịu trở thành đồng minh của hạnh phúc

11/04/2026
Newsletter
Thẻ
Business Chánh niệm Chủ nghĩa Khắc kỷ Family Good Life Growth Mindset Happiness at Work Happiness Studies Hạnh phúc Kỹ năng Kỹ năng hạnh phúc Leadership Leadership Thought Learn to Live a Good Life Love & Life Mindfulness Naval Ravikant Nghệ thuật đàm phán Phát triển bản thân Purposeful Leadership Purposeful Marketing Review sách hay Triết học Triết lý kinh doanh Triết lý sống Tâm lý học ứng dụng Tư duy tài chính Tự truyện truyền cảm hứng Work & Career Đam mê
You might also like
055A8825 copy
Good Life & Happiness Studies Uncategorized

“Pleasure Boosters” – bí quyết giữ thần thái dù đang chống chọi những cơn bão lòng! 

6 Mins read
08/05/2026

Không phải lúc nào mình cũng ổn nhưng mình chọn cách vẫn giữ cho mình một trạng thái tươi tắn, điềm tĩnh và đủ vững để không bị cuốn trôi bởi những cơn bão lòng. Bài viết này mình chia sẻ một “nguyên tắc sống” đã duy trì rất lâu: tạo ra những “Pleasure Boosters” là những thói quen nhỏ nhưng lành mạnh giúp mình giữ thần thái, điều hòa cảm xúc và từ từ phục hồi nội lực khi gặp chuyện buồn, khó khăn.

Dựa trên Thuyết Mở rộng & Xây dựng của Barbara Fredrickson, những khoảnh khắc tích cực dù rất nhỏ vẫn có thể mở rộng cách mình suy nghĩ, giúp mình nhìn thấy nhiều khả năng hơn và từng bước xây dựng sự vững vàng từ bên trong.

Đây không phải là “cố tỏ ra ổn” hay tích cực độc hại, mà là một cách nhẹ nhàng để sống cùng cảm xúc mà không bị nhấn chìm, và chậm rãi tạo ra một vòng xoáy đi lên cho chính mình.

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi Resilience
Good Life & Happiness Studies

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi – RESILIENCE 

10 Mins read
17/04/2026

Chúng ta không bao giờ có thể tránh khỏi việc bị va đập và bị thương bởi những khó khăn, cú shock của cuộc đời.
Có những khó khăn khiến người ta chùn bước, rồi sau đó đánh mất luôn dũng khí để bắt đầu lại bất kỳ điều gì.
Có những biến cố vùi lấp luôn người ta trong buồn khổ, rồi từ đó chẳng bao giờ nhìn thấy màu của hy vọng nữa.
Có những tổn thương làm người ta trở nên chai sạn, cay nghiệt, để rồi chẳng bao giờ có thể mỉm cười, thấy hoa thơm và cảm nhận gió mát.
Nhưng cuộc đời này vẫn luôn rất đáng yêu, phải không bạn?
Làm sao chúng ta vẫn giữ được trái tim dịu dàng và tấm lòng trắc ẩn dù có đi qua bao nhiêu mất mát, tổn thương?

055A8915
Good Life & Happiness Studies

Biến cảm xúc khó chịu trở thành đồng minh của hạnh phúc

10 Mins read
11/04/2026

Chúng ta thường xem những cảm xúc khó chịu như một vấn đề cần loại bỏ. Nhưng nếu hiểu thấu đáo, thì những cảm xúc đó đang cố gắng bảo vệ, đưa ra tín hiệu và nói với chúng ta những điều rất quan trọng.

Bài viết này là hành trình mình học cách không còn chống lại cảm xúc, mà dần hiểu, lắng nghe và chuyển hoá chúng. Từ việc nhận diện cảm xúc sơ cấp – thứ thực sự cần được trân trọng, đến việc nhận ra những bẫy nhận thức khiến mình tự làm khó mình và lẩn quẩn với những cảm xúc thứ cấp.

Đây không phải là sự cố gắng trở nên tích cực quá đà, mà để từng bước biến những cảm xúc khó chịu trở thành đồng minh – giúp chúng ta hiểu bản thân hơn, công bằng hơn với chính mình và tận hưởng cuộc sống ý nghĩa, hạnh phúc hơn.

A little Good Life by Châu Huỳnh
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
About Me

CHÂU HUỲNH

Good Life Explorer

Chào bạn, Mình là Châu Huỳnh – phiên bản Good Life Explorer: người đang học và khám phá một cuộc sống có ý nghĩa, và tập viết, kể, chia sẻ lại hành trình đó.

Trang Blog A little Good Life by Châu Huỳnh
0