• About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
0
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
0
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
Work & Career

Chuyện uống bia chiều giờ hành chính & giữ lửa sự nghiệp! 

No Comments
18/04/2025
4 Mins read
690e62b1c141721f2b50

Một buổi chiều tháng 3, lúc đó là thứ 5, mình ngồi uống bia chiều ở Pasteur Street Craft Beer, đường Lý Tự Trọng nhìn qua chợ Bến Thành. 

Tháng 3 Sài Gòn mát trời lắm. Xung quanh hầu hết là khách nước ngoài. 

Những dòng suy nghĩ cứ trôi miên man, đến rồi đi, nhưng mình hoàn toàn ý thức được điều gì đang diễn ra trong đầu mình. Nó nhẹ nhàng, lơ thơ…y hệt cơn gió bên ngoài. 

Tính ra cũng sắp tròn 1 năm mình rời khỏi guồng máy của môi trường công sở. Không có cuộc họp EMT mỗi sáng thứ 2, họp kinh doanh sáng thứ 3, các cuộc họp steering committee được phân bổ rải rác trong tuần, vô số các cuộc họp khác xếp chi chít không có khoảng hở….Nên bây giờ nhiều khi mình không còn khái niệm thứ ngày gì trong tuần nữa. 🙂

Cảm xúc lúc đó của mình là gì? Thoải mái, dễ chịu, vui vẻ…là chủ đạo. 

Và trên nền cảm xúc đó, len lỏi là chút phấn khích “trời ơi, mình đi uống bia trong giờ hành chính, khi mà thiên hạ đang miệt mài làm việc….”, haha. 

Mình nghĩ đến những điều sau: 

1. Hãy thử đi uống bia trong giờ hành chính (nghiêm túc đó! 😌)

Mình từng là một người “nghiêm túc thái quá trong công việc” và cũng từng làm sếp khá lâu. Vậy nên khi mình bảo: “Hãy có vài lần trong đời đi uống bia giữa giờ hành chính” – nghe cũng hơi ngược đời, nhưng đang rất nghiêm túc đấy! 🙂

Nhìn lại bao nhiêu năm là người trong cuộc. Bây giờ bình tâm là người ngoài cuộc. Mình có suy nghĩ thế này: 

Guồng quay công việc thực ra không bao giờ có hồi kết.
Hết dự án này sẽ tới dự án khác. Hết task này sẽ tới deadline khác. KPI năm nay sẽ cao hơn năm ngoái. Và năm nào cũng vậy.

Rồi sao nhỉ?

  • Chỉ có cách, hoặc nghỉ việc, hoặc tiếp tục làm việc thì phải học cách bảo vệ năng lượng của mình, để còn đi đường dài. 
  • 1 trong những cách đó là: biến mất vài tiếng đồng hồ, rời khỏi văn phòng, tránh sếp, xa đồng nghiệp, tắt noti tin nhắn | email,…vài tiếng để đi uống bia.
  • Có thể tranh thủ tám chuyện, thậm chí “nói xấu” sếp một chút (nhưng đừng dựng chuyện hen 😌).
  • Thực ra cũng không hẳn là trốn việc. Bạn chắc chắn vẫn phải đảm bảo rằng vài tiếng mình off đi uống bia, không ảnh hưởng gì tới công việc chung của team hay khách hàng.
  • Cảm giác khi thiên hạ đang đi làm, mình ngồi tha thẩn uống bia, cái vị bia nó lại trở nên ngon lạ kỳ! Ngon vì nó mang theo một cảm giác “bỏ ghét”, một sự xa xỉ nhỏ nhoi, một khoảng thở rất con người trên cái máy chạy không ngừng mang tên công việc.
  • Và rồi, bạn sẽ vui trở lại. Mà vui thì tâm trạng dễ chịu hơn, suy nghĩ thông thoáng hơn, làm việc hiệu quả hơn.

🌼 Bản chất là:

  • Thỉnh thoảng mình cũng cần “tưng tửng” và bớt nghiêm túc một chút (trong giới hạn hợp lý). 
  • Học cách tìm một khoảng nghỉ. Học cách bảo vệ năng lượng của bản thân. Để tồn tại và tiến lên trong công việc. 
  • Có nhiều cái, nó là guồng máy cuộc đời rồi. Không thoát ra được, thì đành học cách nhảy múa vui vẻ với nó vậy!

2.  Học cách nói “ke-m*-no” một cách duyên dáng 🙈

  • Đây là điều mình ước gì mình đã học và làm được sớm hơn.
  • Đi được ½ cuộc đời, mình thấm thía rằng, rất nhiều chuyện không thể chỉ dựa vào cố gắng của bản thân, mình cũng phải chấp nhận bất lực, thất bại thôi. 
  • Vậy nên, học cách vạch ra ranh giới. Xác định mình sẽ nỗ lực hết sức tới đâu, trong bao lâu. Để một khi mình quyết định “buông” – là mình không day dứt nữa.

🌼 Bản chất là:

  • Không phải ta vô tâm, mà là biết chọn lọc.
  • Biết điều gì đáng để quan tâm, và điều gì nên buông bỏ.
  • Biết lúc nào là chiến đấu, và lúc nào là… rút lui để giữ bình yên bên trong mình.

Lời nhắn nhủ

Mình biết, công việc có thể là một phần rất lớn trong cuộc đời nhiều người. (Mình đã từng như vậy.) Nhưng đừng để nó nuốt trọn hết năng lượng và niềm vui sống của bạn.

Vì rốt cuộc, làm việc giỏi chưa chắc đã hạnh phúc.
Nhưng người biết giữ gìn năng lượng, biết chọn lúc nghỉ mệt, lúc “kệ”, lúc đi uống bia – có khi mới là người đi đường dài trong hành trình sự nghiệp.

Và nếu bạn đang thấy mệt, thì có thể… đi uống một ly bia cũng là một khởi đầu đáng thử đó 😉

P/S: Tự dưng mình nhớ tới một thông điệp mà các bạn trong team MKT mình từng đề xuất “Dừng chân khi mỏi mệt, bước tiếp khi sẵn sàng”…

Enjoy your corporate life nhé! ❤️

Thân mến,

Châu Huỳnh

Good Life Growth Mindset Kỹ năng hạnh phúc Phát triển bản thân Work & Career
Shares
Write Comment
Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Previous Post

Bạn có thể học được gì từ câu chuyện “memo tái cấu trúc” của mình?

Next Post

What makes a Good Life?

About Me

CHÂU HUỲNH

Good Life Explorer

"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?" Trang blog này là nơi mình ghi lại những suy nghĩ, trải nghiệm, và những bài học khi lạc lối để dần dần sống chậm lại, có ý thức hơn, hiểu mình hơn, yêu thương trọn vẹn hơn.

Social Icons
FacebookInstagram
Most Popular

The Coaching Habit – Cuốn sách hữu ích cho nhà quản lý điềm tĩnh & hiệu quả

Ảnh đại diện The Coaching Habit - 7 câu hỏi thần kỳ của mọi sếp giỏi

Mơ & Những an ủi bình yên trong giấc ngủ!

Hình ảnh sách Bách hoá giấc mơ của Ngài Dollargut: mua những giấc mơ chữa lành

Vì sao mình lập trang blog này?

johan-nilsson-holmqvist-QcZrEkxGTro-unsplash
Categories
GOOD LIFE LEARNING
GOODREADS
CHÂU'S LITTLE LIFE
Featured Posts
Good Life & Happiness Studies Uncategorized

“Pleasure Boosters” – bí quyết giữ thần thái dù đang chống chọi những cơn bão lòng! 

08/05/2026
Love & Life

Bộ ảnh kỷ niệm & lời nhắc về DŨNG KHÍ

01/05/2026
Good Life & Happiness Studies

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi – RESILIENCE 

17/04/2026
Newsletter
Thẻ
Business Chánh niệm Chủ nghĩa Khắc kỷ Family Good Life Growth Mindset Happiness at Work Happiness Studies Hạnh phúc Kỹ năng Kỹ năng hạnh phúc Leadership Leadership Thought Learn to Live a Good Life Love & Life Mindfulness Naval Ravikant Nghệ thuật đàm phán Phát triển bản thân Purposeful Leadership Purposeful Marketing Review sách hay Triết học Triết lý kinh doanh Triết lý sống Tâm lý học ứng dụng Tư duy tài chính Tự truyện truyền cảm hứng Work & Career Đam mê
You might also like
055A8825 copy
Good Life & Happiness Studies Uncategorized

“Pleasure Boosters” – bí quyết giữ thần thái dù đang chống chọi những cơn bão lòng! 

6 Mins read
08/05/2026

Không phải lúc nào mình cũng ổn nhưng mình chọn cách vẫn giữ cho mình một trạng thái tươi tắn, điềm tĩnh và đủ vững để không bị cuốn trôi bởi những cơn bão lòng. Bài viết này mình chia sẻ một “nguyên tắc sống” đã duy trì rất lâu: tạo ra những “Pleasure Boosters” là những thói quen nhỏ nhưng lành mạnh giúp mình giữ thần thái, điều hòa cảm xúc và từ từ phục hồi nội lực khi gặp chuyện buồn, khó khăn.

Dựa trên Thuyết Mở rộng & Xây dựng của Barbara Fredrickson, những khoảnh khắc tích cực dù rất nhỏ vẫn có thể mở rộng cách mình suy nghĩ, giúp mình nhìn thấy nhiều khả năng hơn và từng bước xây dựng sự vững vàng từ bên trong.

Đây không phải là “cố tỏ ra ổn” hay tích cực độc hại, mà là một cách nhẹ nhàng để sống cùng cảm xúc mà không bị nhấn chìm, và chậm rãi tạo ra một vòng xoáy đi lên cho chính mình.

055A8921 copy
Love & Life

Bộ ảnh kỷ niệm & lời nhắc về DŨNG KHÍ

4 Mins read
01/05/2026

Hồi đầu tháng 4, mình quyết định đi chụp một bộ ảnh kỷ niệm ghi dấu lại dáng vẻ mà lần đầu tiên (và cũng hiếm hoi) mình thấy tự hào về bản thân mình.  Đó không phải là dáng vẻ có hào quang ở trên sân khấu của quyền lực, thứ bậc, thành công. …

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi Resilience
Good Life & Happiness Studies

Nuôi dưỡng năng lực phục hồi – RESILIENCE 

10 Mins read
17/04/2026

Chúng ta không bao giờ có thể tránh khỏi việc bị va đập và bị thương bởi những khó khăn, cú shock của cuộc đời.
Có những khó khăn khiến người ta chùn bước, rồi sau đó đánh mất luôn dũng khí để bắt đầu lại bất kỳ điều gì.
Có những biến cố vùi lấp luôn người ta trong buồn khổ, rồi từ đó chẳng bao giờ nhìn thấy màu của hy vọng nữa.
Có những tổn thương làm người ta trở nên chai sạn, cay nghiệt, để rồi chẳng bao giờ có thể mỉm cười, thấy hoa thơm và cảm nhận gió mát.
Nhưng cuộc đời này vẫn luôn rất đáng yêu, phải không bạn?
Làm sao chúng ta vẫn giữ được trái tim dịu dàng và tấm lòng trắc ẩn dù có đi qua bao nhiêu mất mát, tổn thương?

A little Good Life by Châu Huỳnh
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
"A little Good Life" được tạo ra từ một câu hỏi rất cá nhân: "Làm sao để sống một cuộc đời nhỏ bé nhưng trọn vẹn và ý nghĩa?
  • About Châu Huỳnh
  • Good Life Learning
    • Love & Life
    • Work & Career
    • Good Life & Happiness Studies
  • GoodReads
    • Giới thiệu GoodReads
    • Business & Leadership
    • Creativity & Marketing
    • Mind, Life & Growth
    • Memoirs & Fiction
  • A Little Good Life
  • Contact
About Me

CHÂU HUỲNH

Good Life Explorer

Chào bạn, Mình là Châu Huỳnh – phiên bản Good Life Explorer: người đang học và khám phá một cuộc sống có ý nghĩa, và tập viết, kể, chia sẻ lại hành trình đó.

Trang Blog A little Good Life by Châu Huỳnh
0